Étrendkiegészítők:

Az olajok közül messzemenően magas természetes E-vitamint (tokoferol) tartalmaz. Általános sejtvédő, sejtregeneráló hatása lehet. Antioxidáns hatású, a szervezetben levő szabad gyökök beépülését akadályozhatja, gátolhatja azok rosszindulatú elfajulását. Szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében segíthet. Segíthet a szervezet normális koleszterinszintjének beállításában. Csökkenheti a vérrögök keletkezését a vérben. Késleltetheti az öregedést, növelheti az ellenálló képességet. Jó hatással lehet az agy és az idegrendszer működésére. - ( részletek )

A csalán évezredek óta az emberiség egyik megbecsült növénye. Kiváló vértisztító hatású lehet például egy tavaszi méregtelenítő kúra alkalmával. Tisztíthatja, serkentheti és stabilizálhatja a májfunkciókat. A szervezetből eltávolíthatja a méreganyagokat. Erősítheti , fényesítheti és táplálhatja a hajat, hajhagymákat. Vizelethajtó hatását a népi gyógyászat már régóta ismeri. Csökkentheti a vér húgysav tartalmát (köszvény) belsőleg és külsőleg is (bekenve). Folyamatos használat esetén elősegítheti a szervezetben felhalmozott zsírok lebontását, valamint támogathatja a hasnyálmirigy kiegyensúlyozottabb működését. - ( részletek )

A dióbél gazdag vasban és cinkben, de tartalmaz még káliumot, magnéziumot, foszfort, ként, valamint A-, B-, C-, D-, F- és P- vitaminokat. A termésből hidegen sajtolt dióolajban sok telítetlen zsírsav található, ezért az érelmeszesedés és a magas vérnyomás megelőzésére szolgálhat. A dióbélből hidegen sajtolt olaj 73-84% telítetlen zsírsavat tartalmazhat, éppen ezért értékesebb a napraforgó- vagy szójaolajnál is. Fontos lehet érelmeszesedést gátló hatása. A dió olajának féregűző hatás is tulajdonítható. Angolkóros és vérszegény gyermekeknél, valamint különböző bőrbajoknál is hatásos lehet. Ha nyersen fogyasztjuk, magas zsírtartalma miatt tartalékenergiát képezhet belőle a szervezet. A hőkezelés, a sütés a dió értékeit csökkenti. Nyirokrendszerünket is szabályozhatja. Jótékony lehet idegrendszeri bántalmak ellen is. Gyümölcse vérszegénység és sápadtság esetén segíthet. - ( részletek )

A belőle készült hidegen sajtolt magolaj élénkítően hathat a vérkeringésre, ösztönözheti a vörösvértestek képződését, segíthet a vérszegénység megszüntetésében. Fokozhatja az izmok vérellátását. Serkentheti az emésztőrendszer működését, normalizálhatja a renyhe bélmozgást, étvágygerjesztő, szabályozhatja a bélgáz képződését, csökkentheti a belek görcsös állapotát, a gyomorégést és a hányingert. Megszüntetheti a hasmenést, hatékonyan hathat a veseműködésre is. Külsőleg a bőrre kenve csökkentheti az izmok fájdalmait, az izmok merevségét. (pl.elfeküdt nyak-váll). Csökkentheti az ízületi gyulladást. Enyhítő hatást gyakorolhat rándulásokra, sportsérülésekre, reumára. A feketebors olaja csípőssége miatt csak felnőtteknek ajánlható! - ( részletek )

Az egyiptomi fáraók igen nagy becsben tartották, ezért is kapta a belőle készült olaj a „fáraók aranya” elnevezést. Táplálkozási szempontból előkelő helyét a többszörösen telítetlen zsírsavaknak és magas „E” vitamin tartalmának köszönheti. Fekete magját önmagában fűszerként (péksütemény, savanyú jellegű ételekhez) használhatjuk, míg az olaját belsőleg fogyaszthatjuk. Enyhítheti a bronchitis és az asztma tüneteit. Tágíthatja a hörgőket, váladékoldó, légzés javító. Csökkentheti az allergiát kiváltó anyagokkal szembeni túlzott érzékenységet. Mérsékelheti a viszketési ingereket. Csillapíthatja a bőr , bél, és ízületek gyulladásos kórfolyamatait. Serkentheti az epe és a máj működését, mivel jól bontja a zsírt és az alkoholt. Támogathatja a kiegyensúlyozottabb hasnyálmirigy működését. - ( részletek )

A héjnélküli tökmag és a hideg sajtolással előállított 100%-os olaja igen méltó képviselője a természet patikájának. Dülmirigygyulladás, dülmirigytúltengés, valamint a jóindulatú prosztata problémák kiegészítő kezelésére alkalmazható. Megkönnyítheti a fájdalmas vizeletürítést. Kiváló féregűző. Serkentheti az agyi vérkeringést, értágító hatású. Rendszeres használata megszüntetheti a fülzúgást, valamint a memóriazavarokat. Csökkentheti a koleszterinszintet, elősegítheti a vérképzést. Mérgezések (alkohol, drog, gyógyszer) után segíthet a regenerálódásban. - ( részletek )

A kapor széles körben használatos fűszernövény. A magjából hideg sajtolással kinyert olaj kitűnő élettani hatásokkal rendelkezik. Segíti az emésztési folyamatokat, gázhajtó, távozásra bírja a káros szeleket. Bevált szer a fertőzéses hasmenésre. Nyugtatja a gyomrot és az ideges emésztést. Gátolja az Escherichia coli baktériumokat, és a Candida gombák megtelepedését a belekben. Fertőtlenítő hatását magas illóolaj tartalma biztosítja. Segítséget nyújthat húgyúti betegségek és fertőzések leküzdésében. Lassíthatja a szívritmust, ugyanakkor serkentheti a légzést. Szoptatós anyáknál serkenti a tejkiválasztást. Fokozza az agyi vérkeringést, tágítja az ereket. - ( részletek )

A háztartásokban igen széles körben használt fűszer. Közismert tulajdonsága, hogy elősegítheti az emésztőrendszer működését, gázhajtó hatású. Megtisztíthatja a gyomrot és a bélrendszert, valamint nyugtatólag hat rájuk. Méregtelenítésben is kiváló eszköz lehet. Csökkentheti az étvágyat. Székrekedés ellen is jótékony. - ( részletek )

Antioxidáns hatású. A kender magjából kitűnő tápértékű olaj sajtolható ki, amely a növényvilágban egyedülálló mennyiségben tartalmaz olyan esszenciális zsírsavakat, amelyeket szervezetünk nem képes előállítani, így azokat az élelmiszerekből vesszük fel. A hidegen sajtolt kendermag olajában a következő zsírsavak találhatóak: Omega-3 19%, Omega-6 57%, Omega-9 12%, Palmitin 6%, Stearin 2%, Gamma-Linolin 1,7 %, egyéb 2,3%. Jelenlegi ismereteink alapján nincs még egy olyan növény, amely egyszerre tartalmazná az Omega-3,-6, -9 és Gamma -Linolin zsírsavakat. Szív és keringési problémák esetén javítja a szív működését, csökkentheti a véredények meszesedését, gátolhatja az érfalak lerakódásait, javíthatja az agyi vérkeringést. Csökkentheti a vér koleszterinszintjét és a vérnyomást. Erősítheti a kapilláris vérereket. Serkentheti a máj működését, növeli az anyagcsereszintet. A gyomor belső falát védőréteggel vonja be, ezáltal csökkentheti a gyomorfekély kialakulásának kockázatát. Csökkentheti az éhségérzetet. Antioxidáns hatású. Külsőleg alkalmazva ”megolajozza” az ízületeket. - ( részletek )

A lenmagolaj igen gazdag többszörösen telítetlen zsírsavakban (pl: Omega-3 és alfa-linolénsav). Segítséget nyújthat egy egészségesebb keringési rendszer kialakulásához és a vér koleszterinszintjének csökkentéséhez. Megszüntetheti a székrekedést és rendszeressé teheti a bélmozgást. Sportolóknál segíthet az edzés utáni izomfájdalmak enyhítésében. Lenmagolajjal gyorsabban begyógyulhatnak a bőrsérülések. - ( részletek )

Tisztán, természetes úton hideg sajtolással kinyert kukoricacsíra-olaj olyan esszenciális zsírsavakat tartalmaz, amelyek nélkülözhetetlenek az emberi szervezet alapvető életfunkcióihoz. A kukoricacsíra-olaj kedvező összetételének köszönhetően, segíthet növelni a szellemi, testi erőnlétet, teljesítőképességet. Az esszenciális zsírsavösszetétele karbantartja a vér lipidszintjét, ezáltal gátolhatja az érelmeszesedési folyamatok kialakulását. Támogathatja a szervezet kiegyensúlyozottabb vérkeringését, ezáltal megkönnyítheti a szív leterheltségét. Könnyíthet az emésztési folyamatokon. Gyulladáscsökkentő hatása is ismert. Összetételénél fogva az áldott állapotban lévő, és szoptatós anyák étrendjébe is jól illeszthető, ajánlott. Külsőleg a visszérgyulladások esetén hozhat enyhülést. - ( részletek )

A ligetszépe magolaj hozzájárul a női havi ciklus egyensúlyának fenntartásához, a ciklust kísérő tünetek (fájdalom, levertség, feszültség) enyhítéséhez. Immunerősítő. Támogathatja a máj méregtelenítő funkcióit. A ligetszépe olaja a kozmetikai ipar közkedvelt alapanyaga, elsősorban ráncsimító hatása miatt. - ( részletek )

A mák igen nagy kincs a magyar - és környékbeli országok étkezési kultúrájában. Viszonylag egyszerű termesztési módja, sokoldalú felhasználhatósága és kedvező tulajdonságai tették közkedveltté. Aminosavakban, zsírsavakban, foszforban, kalciumban, káliumban, magnéziumban és vasban gazdag. Régóta tudjuk, hogy lassítja az öregedési folyamatokat. Elősegítheti a magas vérnyomás csökkentését. Kedvező zsírsav összetételének köszönhetően csökkenthető a trombózis és embólia kialakulásának kockázata. Normalizálja a vér koleszterinszintjét. Fokozza a szervezet védekező mechanizmusát. Jótékony a sebek gyógyulásában. Növeli a szellemi teljesítőképességet. Segítségével kiegyensúlyozottabb alvást érhetünk el. A mákolaj rendkívül magas kálcium és foszfor tartalma elősegítheti egészségesebb csontszövetek kialakulását. - ( részletek )

Kedvező élettani hatását úgy lehet jellemezni, hogy a méregtelenítés ”mentőöve”. Hétköznapjaink tele vannak stresszorokkal (idegfeszültség, vegyszerek, mérgek, kémiai anyagok, hideg, meleg sugárzások, mechanikai ártalmak), amelyek igen megterhelik az élő szervezetet. A máj kötőszöveti gyarapodásakor, májzsugorban, rendszeres szeszes ital fogyasztáskor, vegyszerek és gyógyszerek okozta májkárosodáskor nyújthat segítséget. Szabadgyökfogó, zsírmáj kezelésére is alkalmazható. Májsejt építő. Általános alkalmazásának területén: különböző böjt kúrák esetén a méregtelenítés megkönnyítésére, tartós, ill. rendszeres gyógyszerfogyasztáskor, a maradványok testből történő kiürítésének segítésére. Fokozza a fehérjeszintézist. - ( részletek )

A mustármag ismerete szinte majdnem egyidős az emberiség történetével. Kevesen tudják azt, hogy a szokásos étkezési felhasználáson kívül egyéb nagyszerű élettani hatásokkal is rendelkezik. A magvaknak magas az olaj tartalmuk, minőségük vetekszik a legjobb étkezési olajokéval. Belsőleg serkenti az emésztést, jó szélhajtó, gyomormelegítő, vizelethajtó tulajdonságú. Külsőleg alkalmazva az adott területen vérbőséget okoz, ami által csökkenthető a fájdalom. Alkalmazás előtt melegítsük fel az olajat annyira, amit még a bőrünk elbír. Kenhető a mellkasra légzési nehézségek, megfázás, (bronchitis) esetén. A keresztcsont környékén fellépő idegi fájdalmak enyhítésére alkalmazható (idegbecsípődés, lumbágó). - ( részletek )

A petrezselyem magja a zöldségfélék közül az egyik legparányibb, mégis micsoda erő rejlik benne, és milyen kitűnő élettani hatásokkal rendelkezik. Szájüregi fertőzések kezelésére. Szívelégtelenség következtében fellépő folyadék- felhalmozódás (ödéma) esetén ( enyhe vízhajtó hatású). Diszharmonikus emésztőrendszeri problémák eseteire, idegi eredetű emésztési bántalmakra (székrekedés, lassú emésztés, étvágytalanság). Szél- és vizelethajtásra. Előmenstruációs szakaszban felgyűlt folyadék okozta mellfeszülést is csökkentheti. Elősegítheti bizonyos kismedencei ciszták felszívódását, serkentheti a nyirokrendszer működését. Rendszeres használatával csökkenthetők az epe-és vesekövek kialakulásának kockázata. Áldott állapotban lévőknek és szoptatós kismamáknak ellenjavallt! - ( részletek )

Hazánkban legközismertebb és legszélesebb körben termelt és fogyasztott gyümölcs az alma. Igen jótékony hatású lehet a szívre és a szervezet keringési rendszerére. Erős szívtonizáló hatást gyakorolhat, gátolhatja a szívkoszorúerekben történő lerakódásokat. Rendszeres kis mennyiségű fogyasztásával csökkenhet a szívinfarktus és az agyi trombózis veszélye. Serkentheti a vérkeringést, de úgy, hogy nem emeli a vérnyomást, sőt csökkentheti azt. Jótékonyan javíthatja a szervezet vérellátását. A máj friss vérrel való ellátásában segíthet. Megkötheti és szabályozhatja a felesleges savakat a gyomor és béltraktusban. Roborálhatja az egész szervezetet, felgyorsíthatja a betegségekből való felgyógyulást. Segíthet a menstruációs ciklus szabályozásában. Magas foszfortartalma következtében lassíthatja a csontritkulás kialakulását, és gyorsíthatja a törött csontok gyógyulását. - ( részletek )

A babérlevél mindenki által közkedvelt és széles körben használatos fűszernövény. Belsőleg: megkönnyítheti a nehéz ételek emésztését. Nyugtathatja az emésztőtraktust. Külsőleg a babérolajat bedörzsölőszerként ajánljuk ízületi problémákban szenvedőknek: fájó, sajgó ízületek, ízületi gyulladások, ínszalag letapadások esetén jó szolgálatot tehet. Nyáron rovarok távol tartására is alkalmazható. - ( részletek )

A gyökérfélék közül (táplálkozás-élettani szempontból) a sárgarépa az egyik legjelentősebb zöldségünk. Tápérték szempontjából a sárgarépa calciumot, káliumot, nátriumot, foszfort, vasat, magnéziumot, krómot, sót, A-, B-,komplex, C-, E- ,G-, és K- vitaminokat tartalmaz. Táplálkozási szempontból a sárgarépa legnagyobb értékét magas béta-karotin tartalma (6-15 mg/ 100g) jelenti, amelyet szervezetünk szükség szerint A- vitaminná alakít át. Az A- vitamin nélkülözhetetlen a csontozat és a fogazat fejlődéséhez, nem véletlen a babakor első zöldségféléje. A szem képtelen alkalmazkodni a gyenge fényhez, ha az ideghártya fény-és színérzékelő receptoraihoz szükséges retinol (A vitamin) nincs megfelelő mennyiségben a szervezetünkben. Ezért a sárgarépa olajos kivonata javíthatja a látást. Az étrendi béta-karotinról (az A vitamin elő vitaminja) tudományos vizsgálatok kimutatták, hogy csökkenthetik bizonyos daganatok előfordulásának kockázatát. A magas karotin tartalmú táplálkozás csökkenti a vér koleszterinszintjét, savtalanítja a vért, elősegíti a máj jobb működését, a nehézfémek szervezetből történő kiürítését. A sárgarépa vízben nem oldódó rostokat is tartalmaz, így hasznos tulajdonságai érvényesülnek az emésztési folyamatokban is. A széklet tömegének növelése, a tranzitidő csökkentése, felszívódás gátlás stb., vagyis rendszeres fogyasztása kiegyensúlyozott bélműködést eredményezhet. - ( részletek )

A feketeretek előkelő helyet foglal el konyhakerti növényeink között élettani hatásainak köszönhetően. Segítheti a kiválasztó szervek, (bőr, tüdő, vesék, epe, belek, és a nyálkahártyák működését. Továbbá gátolhatja a szervezetben a kőképződéseket. Segítheti az emésztési folyamatokat. Szabályozhatja az epesav kiválasztását. Elősegítheti az egész emésztő traktus megtisztítását. Köptető hatású, fokozhatja a bőr kiválasztó funkcióit. A feketeretek közismerten jó köhögés, rekedtség, megfázásos tünetek enyhítésére. A friss retek elősegítheti az epe és a gyomornedvek elválasztását. Antioxidáns tulajdonságú. Lúgossága folytán segítheti az anyagcseretermékek gyorsabb távozását. Magas káliumtartalma miatt vízhajtó hatású. Erősíti a beleket, serkenti a bélmozgást. Feloldhatja a légutakban lerakódott nyálkát, és segítheti annak kiürülését. - ( részletek )

Ez a készítmény 6 fajta hagyma (medvehagyma, fokhagyma, vöröshagyma, lilahagyma, gyöngyhagyma, póréhagyma) kiváló élettani hatásait egyesíti magában. Rendszeres fogyasztása vitalizálhatja az egész testet és lelket egyaránt. Kiváló vértisztító, csökkentheti a vérnyomást, a belső vérrögök képződését, valamint a vércukorszintet. Csökkentheti az érrendszeri problémák következtében fellépő fülzúgást. Hatásos természetes antibiotikum. Fokozhatja az anyagcserét, támogatja az emésztési folyamatokat. Növelheti az életerőt, állóképességet, memóriát. Elősegítheti az ólom és más nehézfémek szervezetből történő kiürülését. Hasmenés megelőzésében és kezelésében jó szolgálatot tehet. Segíthet a csontritkulás megelőzésében. Külsőleg ecsetelve megszüntetheti a lábujjak közötti gombabetegségeket. - ( részletek )

Évezredek óta közkedvelt és közismert fűszernövény a kakukkfű. Alkoholos kivonással készült belőle a kakukkfű csepp. Kiváló köpetlazító, megnyugtathatja a légutakat és a hörgőket. Nyugtathatja az emésztőrendszer simaizmait, ezáltal kiegyensúlyozottabb és hatékonyabb emésztést biztosíthat. Élénkítheti a vérkeringést, emelheti a vérnyomást. Enyhítheti a menstruációs ciklus kellemetlen melléktüneteit. Magas vérnyomás esetén ellenjavallt! - ( részletek )

A medvehagyma a tavasz jótékony hírnöke. E remek hagymafélével érdemes megismerkedni, mert ötször hatásosabb a fokhagymánál. Kiváló szív -, vér-, érrendszer karbantartó. Csökkentheti a vér magas koleszterinszintjét, megelőzheti ill. lassíthatja az érelmeszesedési folyamatokat, csökkentheti a magas vérnyomást, tisztíthatja az agyi ereket, erősítheti a memóriát, csökkentheti a feledékenységet. Segítheti a gyomor és bélrendszer kitisztítását. Összefoglalva megtisztíthatja, felújíthatja és megfiatalíthatja az emberi szervezetet. Rendszeres fogyasztása egészséges életmóddal kombinálva, kiváló közérzetet eredményezhet. - ( részletek )

A pirospaprika különleges íze és színe miatt az egyik legkedveltebb fűszernövényünk. A híres magyar ételek domináns meghatározója. A magjából készült olaj is tovább gazdagítja a növény sokoldalú felhasználhatóságát. Baktériumölő hatású, így segít a fertőző hasmenés leküzdésében. Külsőleg: enyhítheti az övsömör és a cukorbetegség okozta boka- és lábfájdalmakat. Lokalizált fejfájás és migrén esetén a tarkóra ill. homlokra dörzsölhetjük. Enyhítheti az izomláz okozta kellemetlen tüneteket. Akkut magas vérnyomásban szenvedőknek ellenjavallt! - ( részletek )

Már az ókortól kezdve általánosan használt fűszernövény. A magjából kipréselt olaj is nagyszerű, kedvező élettani hatásokkal rendelkezik. Kellemes, melegítő hatású, így támogatja a vese és a hólyag kiegyensúlyozott munkáját. Figyelemre méltó növény a gyermekkori ágybavizelés ill. az időskori inkontinencia tüneteinek enyhítésében. Kiegyensúlyozottabbá teheti a menstruációs ciklust és enyhítheti a menstruációs görcsöket. Csökkentheti a vér koleszterinszintjét, de növelheti az oxigénszintjét, ezáltal lassíthatja a vérerek falaira a zsírok lerakódását. Erősítheti a gyomrot, javíthatja az emésztést. Felszabadítja a légutakat, tüdőt, köptető hatású. Tisztíthatja a májat és az epét. Ételbe keverve fokozza a tápanyagok beépülését a mélyen fekvő szövetekbe. - ( részletek )

Magas B vitaminok tartalmánál fogva kedvező hatást gyakorolhat egy kiegyensúlyozottabb idegrendszer eléréséhez. Elősegítheti az elalvást. Nyugodtan ajánlható mindazok számára akik stresszes életszituációban élnek. A sárgabarackmag-olaj támogathatja a vérkeringést és a szív munkáját. Javíthatja a perifériális érrendszer vérellátását, ezáltal segíthet a hideg kezek és lábak felmelegítésében. Rendszeres használata támogathatja a pajzsmirigy kiegyensúlyozottabb működését (alul és túlműködés esetén is). Jól felszívódó ”A-” vitamint tartalmaz, így erősítheti a látást, javíthatja a szem vérellátását. - ( részletek )